Social Media Week: Erschöpfungssyndrom durch soziale Netzwerke?
Die Informationsflut duch Facebook, Twitter & Co. kann die Gesundheit der Nutzer gefährden, ist der Psychologe Heiko Schulz überzeugt. Sein Rat: Rechtzeitig Strategien dagegen entwickeln.
Soziale Netzwerke sind laut dem Techniker-Krankenkassen-Psychologen Heiko Schulz alles andere als gut für das Wohlbefinden ihrer Nutzer: Die Informationsflut durch Facebook, Twitter & Co. könne bei Nutzern so großen Stress verursachen, dass dadurch ihre Gesundheit gefährdet ist. "Eine übertrieben Nutzung kann zu einem Erschöpfungssyndrom beitragen", erklärte Schulz der dpa am Rande der Social Media Week in Hamburg. Bisher kann er sich nur auf "Erfahrungen" stützen, wissenschaftliche Erkenntnisse liegen dazu noch nicht vor. Das will die TK nun auf der Social Media Week nachholen und sich unter den Besuchern zu deren Erfahrungen umhören.
Als potenziell gefährdet sieht Schulz vor allem die "Digital Natives". "Ihnen fällt die Grenzziehung zwischen Privat- und Berufsleben schwer, sie sind immer erreichbar", so Schulz. Die sozialen Netzwerke allein würden nicht zu Erschöpfungszuständen führen, gefährlich sei die Kombination aus ständiger Informationsflut und etwa Zeitdruck oder geringem Handlungsspielraum im Job. Jeder einzelne müsse Strategien entwickeln, solcher Überlastung vorzubeugen - "einfach mal abschalten" sei da nicht genug. Schulz appelliert aber auch an die Arbeitgeber. Diese müssten ein Bewusstsein für die Relevanz des Themas schaffen, beispielweise durch die gezielte Schulung von Führungskräften.
